안녕하세요.
NAMHAE 250K 운영사무국입니다.
참가자 여러분의 안전한 레이스를 위해 필수장비 규정을 안내드립니다.
모든 참가자는 대회 전 반드시 필수장비를 확인해 주시기 바랍니다.
필수장비 규정
참가자는 사전에 필수 및 권장장비 목록을 확인해야 합니다.
지정된 필수장비는 경기 시작부터 종료 시까지 휴대 또는 착용해야 합니다.
출발 전 필수장비 미지참 시 출발이 제한될 수 있습니다.
경기 중 필수장비 미지참이 확인될 경우 기록 인정이 제한될 수 있습니다.
피니시 후 필수장비 미지참이 확인될 경우 시상 대상에서 제외될 수 있습니다.
- 10K 필수장비
- 20K 필수장비
트레일러닝화 착용 안내
트레일러닝화는 RUN TO SEA의 필수장비입니다.
대회 코스는 편백숲 구간뿐 아니라 흙길, 임도, 산길 등 다양한 비포장 구간으로 구성되어 있습니다.
일반 러닝화는 미끄러짐, 접지력 저하 등의 위험이 있어 참가자 안전을 위해 트레일러닝화 착용을 의무화하고 있습니다.
출발 전 필수장비 점검이 진행될 예정이며, 트레일러닝화를 포함한 필수장비 미지참 시 출발이 제한될 수 있습니다.
비상약품 안내
비상약품은 코스 내 발생할 수 있는 찰과상, 물집, 경미한 부상에 대한 자가 처치를 위한 최소 장비입니다.
- 기본 구성 (필수)
일회용 반창고
스포츠 테이프 또는 압박 붕대
소독약 또는 소독용 티슈
- 권장 구성
물집 방지 패치
탄력 붕대
삼각건 또는 멀티 버프
진통제(개인 복용용)
일회용 장갑
핀셋
- 선택 구성
개인 상비약(알레르기, 천식 등)
벌·벌레 물림 대응 연고
소형 가위
참가자 여러분이 안전하게 달리실 수 있도록 운영진도 마지막까지 꼼꼼히 준비하겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요.
NAMHAE 250K 운영사무국입니다.
참가자 여러분의 안전한 레이스를 위해 필수장비 규정을 안내드립니다.
모든 참가자는 대회 전 반드시 필수장비를 확인해 주시기 바랍니다.
필수장비 규정
참가자는 사전에 필수 및 권장장비 목록을 확인해야 합니다.
지정된 필수장비는 경기 시작부터 종료 시까지 휴대 또는 착용해야 합니다.
출발 전 필수장비 미지참 시 출발이 제한될 수 있습니다.
경기 중 필수장비 미지참이 확인될 경우 기록 인정이 제한될 수 있습니다.
피니시 후 필수장비 미지참이 확인될 경우 시상 대상에서 제외될 수 있습니다.
- 10K 필수장비
트레일러닝화
개인 물병 (500ml 이상)
스마트폰 (통신 가능 상태, FINISH까지 배터리 유지 필수)
배번표
비상약품
호루라기
개인 컵
비상식 (300kcal 이상)
방수자켓 (우천 시 필수)
- 20K 필수장비
트레일러닝화
개인 물병 (500ml 이상)
스마트폰 (통신 가능 상태, FINISH까지 배터리 유지 필수)
배번표
비상약품
호루라기
개인 컵
비상식 (300kcal 이상)
트레일러닝화 착용 안내
트레일러닝화는 RUN TO SEA의 필수장비입니다.
대회 코스는 편백숲 구간뿐 아니라 흙길, 임도, 산길 등 다양한 비포장 구간으로 구성되어 있습니다.
일반 러닝화는 미끄러짐, 접지력 저하 등의 위험이 있어 참가자 안전을 위해 트레일러닝화 착용을 의무화하고 있습니다.
출발 전 필수장비 점검이 진행될 예정이며, 트레일러닝화를 포함한 필수장비 미지참 시 출발이 제한될 수 있습니다.
비상약품 안내
비상약품은 코스 내 발생할 수 있는 찰과상, 물집, 경미한 부상에 대한 자가 처치를 위한 최소 장비입니다.
- 기본 구성 (필수)
일회용 반창고
스포츠 테이프 또는 압박 붕대
소독약 또는 소독용 티슈
- 권장 구성
물집 방지 패치
탄력 붕대
삼각건 또는 멀티 버프
진통제(개인 복용용)
일회용 장갑
핀셋
- 선택 구성
개인 상비약(알레르기, 천식 등)
벌·벌레 물림 대응 연고
소형 가위
참가자 여러분이 안전하게 달리실 수 있도록 운영진도 마지막까지 꼼꼼히 준비하겠습니다.
감사합니다.